Για όποιον ασχολείται με τις πολεμικές τέχνες, μία από τις βασικές έγνοιες είναι η φροντίδα του εξοπλισμού. Στην περίπτωση του μποξ, εννοούμε φυσικά τα γάντια.
Λόγω της φύσης και της σύνθεσής τους, τα γάντια προκαλούν έντονη εφίδρωση στα χέρια. Ανάλογα με το μέγεθος τους, που μετριέται σε ΟΖ (ουγκιές), διαθέτουν περισσότερη ή λιγότερη ποσότητα αφρού γεμίσματος. Επιπλέον για την φυσική φθορά που μπορεί να υποστεί κάθε γάντι από τη χρήση, οφείλει να συνυπολογιστεί και το υλικό από το οποία είναι κατασκευασμένα.
Η υγρασία στο εσωτερικό του γαντιού είναι κάτι που δεν μπορούμε να αποφύγουμε, αλλά μπορούμε να την μειώσουμε και να αυξήσουμε το χρόνο ζωής του γαντιού.
Πώς να αποφύγετε τη δυσωδία και την υπερβολική υγρασία
Θυμήσου να χρησιμοποιείς πάντα μπαντάζ – επιδέσμους. Η χρήση των επιδέσμων είναι απαραίτητη για να αποφύγεις τραυματισμούς των χεριών και των καρπών, αλλά επίσης συμβάλουν ως δευτερεύον επίπεδο απορρόφησης του ιδρώτα, το οποίο χωρίς μπαντάζ θα έμενε στο γάντι.
Το μπαντάζ θα πρέπει να παραμένει καθαρό σε κάθε περίπτωση. Το ιδανικό είναι να έχεις τουλάχιστον δύο ζευγάρια ώστε να τους επιτρέπεις να στεγνώνουν, αφού τα πλύνεις.
Πλύνε τα χέρια σου πριν φορέσεις τα γάντια του μποξ. Δεν είναι… σοφία, είναι κοινή λογική. Όσο πιο καθαρά έχεις τα χέρια σου, τόσο λιγότερη άσχημη μυρωδιά θα μεταδίδεται στα γάντια.
Τοποθέτησε απορροφητικό χαρτί μέσα στα γάντια. Είτε το χαρτί εφημερίδας, είτε της κουζίνας είναι κατάλληλο για να το βάλεις μέσα στα γάντια μετά το πέρας της προπόνησης. Όχι λεπτότερο όμως, γιατί θα λιώσει απ’ την υγρασία και θα γίνει κομμάτια μέσα στο γάντι.
Ένα από τα καλύτερα κόλπα είναι να τοποθετήσεις λίγο ρύζι στο γάντι. Είναι ένα από τα υλικά που μπορείς να βρεις πανεύκολα και κάνουν την καλύτερη δουλειά στην απορρόφηση της υγρασίας.
Τι να μην κάνεις με τα γάντια του μποξ
Είναι καλό να αποφεύγεις να εκθέτεις τα γάντια του μποξ απευθείας σε πηγές θερμότητας, όπως τα σώματα του καλοριφέρ και οι σόμπες. Η θερμότητα καταστρέφει το γέμισμα του γαντιού και χάνει την ανθεκτικότητα που απορροφά τα χτυπήματα. Το ίδιο ισχύει και για την εκτεταμένη έκθεση στον ήλιο.
Επίσης είναι καλό να αερίζονται μετά την προπόνηση. Άνοιξέ τα όσο το δυνατόν περισσότερο έτσι να ανανεωθεί ο αέρας.
Απαγορευτικό είναι επίσης να τα πλένεις στο πλυντήριο. Είναι πολύ πιθανό το γέμισμα του γαντιού να καταστραφεί έτσι.
Γενικά tips για την φροντίδα των γαντιών
Το εξωτερικό των γαντιών θα φθαρεί αναπόφευκτα με το χρόνο, όσο καλής ποιότητας κι αν είναι. Εξαρτάται βέβαια από το πόσο συχνά τα χρησιμοποιείς, τη δύναμη που χρησιμοποιείς στα χτυπήματα και το υλικό κατασκευής.
Φρόντιζε να τα σκουπίζεις ανά τακτά χρονικά διαστήματα με ένα νωπό πανί εξωτερικά και εσωτερικά.
Όταν είναι καθαρά ρίξε πούδρα ταλκ στο εσωτερικό του γαντιού. Αυτό θα το μαλακώσει, θα το κάνει να μυρίζει όμορφα και θα απορροφήσει την υγρασία.
Επιπλέον υπάρχουν προϊόντα αντιβακτηριδιακά και κατά της υγρασίας, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε γάντια, κάσκες και άλλα προστατευτικά.
Όσον αφορά τα δερμάτινα γάντια, είναι καλό να τα ενυδατώνεις με αλοιφή δέρματος. Κι αν δεν έχεις κάποια που χρησιμοποιείς, η απλή Nivea μπορεί να κάνει τη δουλειά.
Boxing & Martial Arts Tips