Boxing & Martial Arts TipsΣτο βίντεο που ακολουθεί μπορείτε να δείτε ειδικές ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να εξασκήσετε τον κορμό, το πάνω,το κάτω μέρος του σώματός σας αλλά και τα αντανακλαστικά σας, ικανότητες απαραίτητες για έναν αθλητή MMA.
Οι ασκήσεις είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές και ειδικά σχεδιασμένες για προπόνηση MMA, αλλά καμία άσκηση δεν συγκρίνεται με την εξάσκηση με άλλα άτομα σε συνθήκες αγώνα. Θυμηθείτε επίσης πως εξίσου σημαντικός με την προπόνηση σας είναι και ο αθλητικός εξοπλισμός που θα επιλέξετε για την προστασία σας από τραυματισμούς. Επιλέξτε γάντια MMA και προστατευτικά προπόνησης από το Fitshop.
