Boxing & Martial Arts Tips
Το Χανάμι είναι ένα παραδοσιακό ιαπωνικό έθιμο που σημαίνει “θέαση των ανθέων”. Πρόκειτα...
Tips & Tricks
Οι στόχοι PAO είναι από τα πιο δημοφιλή και απαραίτητα εργαλεία προπόνησης στις πολεμικές τέχνες. Χρ...
Το Speed Bag, γνωστό και ως “αχλάδι”, είναι ένα από τα πιο εμβληματικά εργαλεία προπόνησ...
Αυτά είναι 10 tips που θα συμβάλουν την ενδυνάμωσή σου με ελεύθερα βάρη: Αν θέλεις να κάνεις απλά τη...
Οι αλτήρες, οι μπάρες αλλά και τα βάρη άκρων είναι οι επιλογές που έχεις για να αρχίσεις να βάζεις σ...
Η Venum είναι μία από τις πιο αναγνωρισμένες μάρκες στον κόσμο των μαχητικών αθλημάτων και της αθλητ...
Το φαγητό πριν την προπόνηση είναι εξαιρετικά σημαντικό για τη σωστή ενέργεια και την επίτευξη των σ...
Yoga - Pilates: Συμβουλές & Ασκήσεις
Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα Ψυχικής Υγείας, το fitshop.gr αποφάσισε να σας δώσει τον απόλυτο οδηγό...
Θέλετε γκουρμέ πρωινό χωρίς να καταστρέψετε τη δίαιτά σας; Ορίστε το μυστικό μας για να φτιάξετε ελα...
Τα κέικ λάβα με σοκολάτα είναι πλούσια και κρεμώδη με μια κλασική κεντρική γέμιση σοκολάτας που ρέει...