Το άγχος επηρεάζει πολλούς από εμάς με αρκετούς τρόπους οι οποία συχνά επηρεάζουν αρνητικά την καθημ...
All Posts
Boxing & Martial Arts Tips
Τα χρώματα στις ζώνες πολεμικών τεχνών έχουν να κάνουν με την πρόοδο του μαθητή μιας πολεμικής τέχνη...
Η ημέρα ξεκούρασης/rest day είναι μια από τις πιο σημαντικές ημέρες στη ρουτίνα της προπόνησής σου, ...
Η ‘Pink Tyson’ κέρδισε στο co-main event της βραδιάς με ομόφωνη απόφαση την Jessica Link. H Σπαρτιάτ...
Ασταμάτητος ο Μπερνάρντο Σοπάι, καθώς έβγαλε νοκ άουτ τον Karlen Minasian στην Στοκχόλμη και κατέκτη...
Ο Μπερνάρντο Σοπάι ρίχνεται στη μάχη αύριο για το promotion FCR MMA. Αντίπαλός του θα είναι ο Ουκραν...
Αν είσαι νέος στον χώρο του Fitness, ίσως έχεις εκπλαγεί αν βλέπεις άτομα που κρατάν ένα shaker μετά...
Ο George Kambosos στις 15 Οκτωβρίου δίνει την ρεβάνς με τον Devin Haney και στις πρόσφατες δηλώσεις ...
Η πίσω μοίρα των ώμων είναι μία μικρή μυϊκή ομάδα. Συχνά είναι αρκετά αδύναμοι καθώς δεν στοχεύονται...
Πήρες την πρωτεΐνη σου, γνωρίζεις όλα τα οφέλη του τρόπου με τον οποίο σου επιτρέπει να απορροφάς γρ...