Το πρώτο πράγμα που θα σου έρθει στο νου μιλώντας για προπόνηση με σχοινάκι είναι η αύξηση της αντοχ...
All Posts
Για τους περισσότερους, η ανάβαση σε υψόμετρο που ξεπερνάει την ανθρώπινη λογική εγκυμονεί πολλούς κ...
Υπάρχουν πλεονεκτήματα του να τρέχεις στον διάδρομο, ειδικά τον χειμώνα, εάν δεν είσαι fan για την κ...
Boxing & Martial Arts Tips
Σε αθλήματα υψηλής έντασης όπως το Muay Thai, είναι συνηθισμένο να αισθάνεστε πόνο και εξάντληση ...
Η Κωνσταντίνα Χρυσοπούλου κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο στο K1 Youth league που διεξήχθη αυτές τις μ...
Το Fitshop.gr ο επίσημος προμηθευτής προϊόντων Century Europe σε Ελλάδα και Κύπρο! Στο Fitshop παίρν...
Από το 2009 είμαστε πιστοί στην υπόσχεσή μας να σας φέρνουμε σε αποκλειστικότητα σε Ελλάδα και Κύπρο...
Ένα από τα μεγαλύτερα καμπ BJJ της Ευρώπης, το European Bjj Open Camp Greece επιστρέφει στις 28 Απρι...
Γυμναζόμαστε, αλλά δεν βλέπουμε αποτελέσματα. Τι φταίει; Η λύση του μυστηρίου ίσως κρύβεται στα μικρ...
Εάν θέλεις να μεγιστοποιήσεις τον χρόνο που περνάς στο γυμναστήριο, η σωστή διατροφή πριν την προπόν...