Χαρίζει «σθένος» (δύναμη) και «κάλλος» (ομορφιά). Η καλλισθενική γυμναστική έχει τις ρίζες της στην ...
All Posts
Η Κάλλια Κουρούνη συνεχίζει να συνεχίζει την προετοιμασία της για τη διεκδίκηση της ζώνης WBC, όπως ...
Το μαχητικό σορτς είναι must σε πολλές πολεμικές τέχνες. Εκτός από το ότι κάνει τη ζωή σου ευκολότερ...
Μια άσκηση ασφαλής, διασκεδαστική και ταυτόχρονα… βολική. Ακούγεται ιδανικό; Είναι όμως πραγματικότη...
Το six pack είναι όνειρο πολλών, απαιτεί όμως ιδρώτα, συνεχή προσπάθεια και πρόγραμμα. Και φυσικά χρ...
Όταν επιλέγετε γάντια μποξ (ειδικά για πρώτη φορά) το κύριο κριτήριο επιλογής θα πρέπει να...
Οι ταινίες πολεμικών τεχνών έχουν μια ιδιαίτερη αίγλη για όσους τις εξασκούν. Ειδικά αυτές που έχουν...
Η απουσία του απαιτούμενου χρόνου για άσκηση είναι ζητούμενο για όλους μας. Οι ρυθμοί είναι τόσο γρή...
Boxing & Martial Arts Tips
Αναζητάς ένα είδος γυμναστικής που συνδυάζει δύναμη, αντοχή και ευκινησία; Ένα φυσικό αγχολυτικό που...
Από το μυαλό όλων έχει περάσει κάποια στιγμή η ιδέα να ξεκινήσουμε κάποια πολεμική τέχνη. Τα οφέλη π...