Η Κάλλια Κουρούνη ανακοίνωσε πως η πρώτη μεγάλη μάχη για την ίδια μέσα στο 2022 έρχεται στην κορυφαί...
All Posts
Πριν κάνα δίμηνο είχες κάμποσα παραπανίσια κιλά στο σώμα σου. Πήρες λοιπόν την απόφαση να τα χάσεις ...
Από το gi… Το Βραζιλιάνικο Jiu Jitsu ή BJJ είναι μια πολεμική τέχνη που βασίζεται στις λαβές και στη...
Από τα ρινγκ και τους αγώνες, σε περιοδείες στην ελληνική περιφέρεια και το εξωτερικό, όπου τράβαγε ...
Τρομερή εμφάνιση και φοβερό νοκ άουτ μέσα σε 27 δευτερόλεπτα πέτυχε ο Γιάννης Στοφορίδης απέναντι στ...
Οι πιέσεις ώμων είναι μια άσκηση δοκιμασμένη και τεσταρισμένη για την μυϊκή ανάπτυξη των ώμων αλλά κ...
Το στρώμα γυμναστικής είναι ένα αξεσουάρ το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητες παραλλαγές γ...
Τι να τρως για να διατηρήσεις το σώμα σου, ένα ζήτημα που μας απασχολεί όλους. Σε εποχή καραντίνας,...
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί τόσο για την καλή υγεία όσο και για την καλή απόδοση. Το νερό είναι το μ...
Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει τάση των ημερών στην εποχή της πανδημίας. Είτε από ανάγκη, είτε κα...