Το καλοκαίρι αποκτά… μαχητικό χαρακτήρα στο Μαρούσι! Το ARTEMIS FIGHT NIGHT VI επιστρέφει την Πέμπτη...
All Posts
Το stretching αποτελεί ένα από τα πιο παραγνωρισμένα αλλά και πιο σημαντικά κομμάτια της προπόνησης....
Μην αφήσεις τη ζέστη να “κάψει” τους στόχους σου! Το καλοκαίρι είναι εδώ, και μαζί του έ...
Το καλοκαίρι είναι εδώ και φέρνει μαζί του όχι μόνο ήλιο και καλή διάθεση, αλλά και τη νέα καλοκαιρι...
Η καρδιά των μαχητικών αθλημάτων θα χτυπήσει δυνατά στο Ζεκάκειο Κλειστό Γυμναστήριο Αμαρουσίου, το ...
Ο Dwayne Johnson ήταν από πάντα ένας από τους πιο μυώδεις άντρες του Χόλιγουντ. Πλέον, είν...
Θέλεις να αποκτήσεις μυϊκό όγκο και μυϊκή μάζα; Δοκίμασε τα drop sets. Τι είναι τα Drop Sets; Τα Dro...
Υπάρχουν πλεονεκτήματα του να τρέχεις στον διάδρομο, ειδικά τον χειμώνα, εάν δεν είσαι fan για την κ...
Γνωρίζετε ποιες διατάσεις είναι σημαντικό να κάνετε μετά το τρέξιμο και για ποιο λόγο; Βγήκατε για τ...
Το CrossFit δεν είναι απλά ένα είδος γυμναστικής – είναι τρόπος ζωής. Μια απαιτητική αλλά εξαιρετικά...