Tips για το πως θα χτυπάτε ένα speedbag από την Everlast & τον Andre Ward

Tips για το πως θα χτυπάτε ένα speedbag από την Everlast & τον Andre Ward

O Αμερικάνος πυγμάχος Andre Ward σας κάνει μία εισαγωγή στα speedbag και σας παρουσιάζει μία σειρά ασκήσεων.