Πάμε να δούμε κάποιες συμβουλές για το πώς να πάρεις μυϊκό όγκο με σωστό τρόπο, αυξάνοντας την καθαρ...
Tag: Fitness
Τα καλύτερα πρωτοχρονιάτικα δώρα και στις κορυφαίες τιμές της αγοράς παίζουν στο Fitshop! Είτε εξασκ...
Η προπόνηση Tabata εξαϋλώνει τις θερμίδες και σε μεταμορφώνει σε τέρας αντοχής Ποιος πραγματικά αντέ...
Η πλειομετρική προπόνηση –δηλαδή ασκήσεις με άλματα– είναι η κορυφαία άσκηση για αυξημένες καύσεις, ...