Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια. ...
Tag: Kettlebell Deadlifts
Δεν είναι μυστικό. Τα deadlifts είναι μια κίνηση του σώματος την οποία θα χρειαστεί να κάνουμε αρκετ...