Τα rashguards αποτελούν ένα απαραίτητο κομμάτι της ένδυσης για όσους ασχολούνται με μαχητικά αθλήματ...
Όργανα Γυμναστικής – Οδηγός Αγοράς
Οι κύλινδροι ισορροπίας μασάζ, γνωστοί και ως foam rollers, αποτελούν ένα από τα πιο δημοφιλή εργαλε...
Yoga - Pilates: Συμβουλές & Ασκήσεις
H Aerial Yoga είναι μία από τις τελευταίες τάσεις στον χώρο της γιόγκα πρακτικής, που συνδυάζει τις ...
Σκέφτεστε να αγοράσετε μια κωπηλατική μηχανή για το σπίτι ή το γυμναστήριό σας και μπερδεύεστε από τ...
Τι είναι το ελλειπτικό; Το ελλειπτικό μηχάνημα είναι ένα όργανο γυμναστικής το οποίο χρησιμοποιείται...
Η Fitness Ball (Μπάλα γυμναστικής) αποτελεί ένα απαραίτητο όργανο γυμναστικής σχεδόν για κάθε άνθρωπ...
Τι γυμνάζει ένα stepper (mini step); Ένα mini step είναι πολύ καλό για την εξάσκηση των ποδιών. Αλλά...
Είναι ο γενικός κανόνας: καλύτερα αξεσουάρ, σημαίνει και καλύτερες προπονήσεις. Όχι πως από μόνα του...
Μια άσκηση ασφαλής, διασκεδαστική και ταυτόχρονα… βολική. Ακούγεται ιδανικό; Είναι όμως πραγματικότη...
Μετά από ένα βαρύ πρόγραμμα προπόνησης, ένα αίσθημα είναι κοινό: το πιάσιμο. Αν λοιπόν παίρνεις στα ...