Από τα ρινγκ και τους αγώνες, σε περιοδείες στην ελληνική περιφέρεια και το εξωτερικό, όπου τράβαγε ...
All Posts
Τρομερή εμφάνιση και φοβερό νοκ άουτ μέσα σε 27 δευτερόλεπτα πέτυχε ο Γιάννης Στοφορίδης απέναντι στ...
Οι πιέσεις ώμων είναι μια άσκηση δοκιμασμένη και τεσταρισμένη για την μυϊκή ανάπτυξη των ώμων αλλά κ...
Το στρώμα γυμναστικής είναι ένα αξεσουάρ το οποίο μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αμέτρητες παραλλαγές γ...
Τι να τρως για να διατηρήσεις το σώμα σου, ένα ζήτημα που μας απασχολεί όλους. Σε εποχή καραντίνας,...
Η ενυδάτωση είναι το κλειδί τόσο για την καλή υγεία όσο και για την καλή απόδοση. Το νερό είναι το μ...
Η γυμναστική στο σπίτι έχει γίνει τάση των ημερών στην εποχή της πανδημίας. Είτε από ανάγκη, είτε κα...
Όχι δεν πρόκειται για λάθος. Το παγκόσμιο ρεκόρ στη σανίδα το κατέχει ένας Αυστραλός με ατσάλινο κορ...
Τα γάντια του μποξ είναι το πιο σημαντικό κομμάτι του εξοπλισμού του μποξ, όμως παραμελήσεις τα παπο...
Ο κάθε δρομέας έχει τη δική του ρουτίνα προετοιμασίας όσον αφορά το τρέξιμο. Μια αναγκαία πτυχή κάθε...