Τα έξι πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε ώστε να φτάσετε τους σωματικούς σας στόχους. Η αύξηση μυϊκής...
All Posts
Τα kettlebell είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης στα περισσότερα γυμναστήρια και τα εντά...
Αν νιώθεις έτοιμος και πάνω απ’ όλα ασφαλής να βγεις στους δρόμους και να ...
Ίσως ένα από τα πιο μεγάλα μυστικά του fitness, είναι ότι δεν χρειάζεσαι πολλά για να πετύχεις το απ...
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια. ...
Ο Γιώργος Κουγιουμτσίδης με τρομερή ανατροπή κατάκτησε το χρυσό μετάλλιο στην κατηγορία των 79 κιλών...
Επίθεση του Γιώργου Πιλίδη στην ομοσπονδία πάλης. Έκανε λόγο για άδικη συμπεριφορά εις βάρος του. Σε...
Ο Γιώργος Κουγιουμτσίδης προκρίθηκε στον τελικό της κατηγορίας 79κ. της ελευθέρας πάλης και εξασφάλι...
Από την Καβάλα, στην Αθήνα και από εκεί στο Λος Άντζελες και στο Μαϊάμι. Ο Στέλιος Παπαδόπουλος στην...
Η Κάλλια Κουρούνη πήρε στο Σαν Αντόνιο την πρώτη της νίκη στην Αμερική απέναντι στη Βραζιλ...