Το πρώτο πράγμα που θα σου έρθει στο νου μιλώντας για προπόνηση με σχοινάκι είναι η αύξηση της αντοχ...
Tag: Σχοινάκι
Η πιο απλή και αποδοτική αερόβια άσκηση δεν χωρά (άλλες) αναβολές! Το να κάνεις σχοινάκι είναι απλό....
Ο χρόνος που είμαστε αναγκασμένοι να περνάμε στο σπίτι λόγω της πανδημίας αποτέλεσε μια καλή ευκαιρί...