Αρκετές φορές και για διάφορους λόγους, μπορεί να μην έχουμε άμεση πρόσβαση σε κάποιο γυμναστήριο ώσ...
Tag: Kettlebell
Στο Fitshop θα βρεις όλα όσα χρειάζεσαι για ένα ολοκληρωμένο σετ γυμναστικής. ✅ Tiguar Kettlebell 4k...
Τα kettlebell είναι πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της προπόνησης στα περισσότερα γυμναστήρια και τα εντά...
Το επιθυμητό six-pack γίνεται πιο εφικτό δουλεύοντας δυο μόνο ασκήσεις με ένα kettlebell στα χέρια. ...
Η απουσία του απαιτούμενου χρόνου για άσκηση είναι ζητούμενο για όλους μας. Οι ρυθμοί είναι τόσο γρή...
Δεν είναι μυστικό. Τα deadlifts είναι μια κίνηση του σώματος την οποία θα χρειαστεί να κάνουμε αρκετ...
Ο χρόνος που είμαστε αναγκασμένοι να περνάμε στο σπίτι λόγω της πανδημίας αποτέλεσε μια καλή ευκαιρί...