Ο Μάριο Γκούσο πήρε και δεύτερη μεγάλη νίκη μέσα έναν μήνα εκτός συνόρων! Μετά την νίκη στην Κωνσταν...
All Posts
Ο Κώστας Δρεκόλιας κατέλαβε την πρώτη θέση στο International Veluwe Open που διεξέχθη στην Ολλανδία!...
Η Κωνσταντίνα Χρυσοπούλου κατέκτησε δύο μετάλλια στο Πανευρωπαϊκό Τουρνουά Tatami που έλαβε χώρα στη...
Η απόφαση του Βλάντιμιρ Πούτιν να διατάξει στρατιωτική επιχείρηση στην ανατολική και όχι μόνο Ουκραν...
Ένας δυνατός κορμός είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σύνθετες κινήσεις και αυτές οι ασκήσεις μπορού...
Yoga - Pilates: Συμβουλές & Ασκήσεις
Αν είστε νέοι στον χώρο του πιλάτες (pilates), το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι να εφοδ...
Η yoga αν και υπάρχει εδώ και εκατοντάδες χρόνια, είναι ένα είδος γυμναστικής που έγινε ευρέως γνωστ...
Πιστεύεις ότι μπορείς να βελτιώσεις την ευελιξία σου ή την δύναμη του κορμού σου; Είτε είσαι bodybui...
Στην Αυστραλία θα κάνει την πρώτη υπεράσπιση τίτλου ο George Kambosos σύμφωνα με σημερινό δημοσίευμα...
Η αποθεραπεία μετά την προπόνηση είναι εξίσου σημαντική με το ζέσταμα και την προπόνηση. Είναι πολύ ...