Η απόφαση του Βλάντιμιρ Πούτιν να διατάξει στρατιωτική επιχείρηση στην ανατολική και όχι μόνο Ουκραν...
All Posts
Ένας δυνατός κορμός είναι ζωτικής σημασίας για πολλές σύνθετες κινήσεις και αυτές οι ασκήσεις μπορού...
Yoga - Pilates: Συμβουλές & Ασκήσεις
Αν είστε νέοι στον χώρο του πιλάτες (pilates), το πρώτο πράγμα που θα πρέπει να κάνετε είναι να εφοδ...
Η yoga αν και υπάρχει εδώ και εκατοντάδες χρόνια, είναι ένα είδος γυμναστικής που έγινε ευρέως γνωστ...
Πιστεύεις ότι μπορείς να βελτιώσεις την ευελιξία σου ή την δύναμη του κορμού σου; Είτε είσαι bodybui...
Στην Αυστραλία θα κάνει την πρώτη υπεράσπιση τίτλου ο George Kambosos σύμφωνα με σημερινό δημοσίευμα...
Η αποθεραπεία μετά την προπόνηση είναι εξίσου σημαντική με το ζέσταμα και την προπόνηση. Είναι πολύ ...
Οι πολεμικές τέχνες μπορεί να είναι διασκεδαστικές και ευεργετικές για κάθε ηλικία και είναι γνωστό ...
Boxing & Martial Arts Tips
Το στρες που σχετίζεται με την εργασία είναι δυστυχώς μια μόνιμη πραγματικότητα για τους περισσότερο...
Το Nunchaku είναι γνωστό ως όπλο που χρησιμοποιείται στις πολεμικές τέχνες. Η αρχική του μορφή αναπτ...