Άντίθετα με αυτό που πιστεύουν πολλοί, οι πολεμικές τέχνες δεν είναι αποκλειστικότητα των Ασιατικών ...
All Posts
Το crossfit έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας! Τόσο στο εξωτερικό, όσο και στην χώρα μας, το crossfi...
Boxing & Martial Arts Tips
Σε αυτό το άρθρο προσπαθούμε να σου μεταφέρουμε 16 πολύ βασικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνεις...
Κάποιοι τον αγαπάνε κάποιοι άλλοι τον μισούνε. Ο αμφιλεγόμενος μποξέρ Floyd Mayweather μπορεί να είν...
Η δύναμη δεν είναι το παν. Για να καταφέρεις να περάσεις τη δύναμη μιας αποτελεσματικής γροθιάς στον...
Πλύσιμο ενός Bjj Gi Υπάρχουν άνθρωποι που θα σου πουν πως πρέπει να πλένεις το Gi σου με ξίδι ώστε ν...
Είναι η αλήθεια πως σε πολύ κόσμο δεν αρέσει η γυμναστική αυτή καθ’ αυτή. Ο λόγος συνήθως είναι πως ...
Σε κάθε γυμναστήριο και σε κάθε σχολή, υπάρχει αυτός ο τύπος που βάζει όλη του τη δύναμη στο sparrin...
Εάν κάνεις προπόνηση με αντίπαλο σπάρινγκ στην πυγμαχία - Kick Boxing - Muay Thai ή οποιαδήποτε άλλη...
Το sparring είναι η λεγόμενη προπόνηση με αντίπαλο. Είναι η προπόνηση που σε φέρνει όσο πιο κοντά γί...